骨盤

産後は増えた体重がなかなか減らず、すぐに出産前の体型には戻りません。 出産後、女性は赤ちゃんのお世話にてんてこ舞いになりますので、 ダイエットをしたくても、機会がないということが少なくありません。 ダイエットは、時間や労 […]

産後は体型が崩れやすくなってしまいますので、自分の体調が戻ったら ダイエットを始めることをおすすめします。 出産を経験したことで、骨盤にズレや歪みが生じていることがありますのが、 放置していると、お腹がぽこっと出たままに […]