最近、サプリメントなど
様々な健康食品が販売されています。
サプリメント
（栄養補助食品、健康補助食品）は
加工度の極めて高い食品です。
本来、
健康的な食生活を送っていれば、
元気に生きるための
必要な栄養のすべては、
十分に摂取できます。
その上で
何かを補助する必要は、
一切ありません。
自然に摂取できる栄養を
サプリメントで長期的、習慣的に補うと、
様々な機能や能力が衰え、
弱ってしまいます。
だからと言って、
サプリメント以外で
身体にいいものを採ろうと思っても
美味しくないものは
長く続けられませんよね。
面倒だったり、
味がよくなかったりするせいで
続けてくれない…
なんていう悩みも。
そうならないためにも、
手軽に続けられて、
しかも美味しい健康習慣を
始めてみませんか。